Vor Weihnachten sind Achtsamkeit und innere Ruhe eine Herausforderung. Tipps bei Unruhe und Nervosität, mit pflanzlichen Weihnachtsgrüßen.
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Vor Weihnachten: Achtsamkeit bei Unruhe
Gegen abgehetzte Weihnachtsvorbereitungen und das hohe Level an Unruhe gibt es Übungen aus der Achtsamkeits-Trickkiste. Wie Sie durch achtsames Handeln für mehr Wohlbefinden sorgen.
Wenn das Jahr zu Ende geht, soll noch einiges erledigt werden. Manche Kalender quellen vor Terminen über. Wie Sie sich vor einer nervösen Unruhe schützen und was Sie bedenken können.
Schwabe Austria wünscht Ihnen in jedem Fall viel Ruhe und Gelassenheit zu Weihnachten und einen „phytotastischen“ Start ins Jahr 2025! Für pflanzliche Impulse empfehlen wir diese Seiten.