Was Körper und Geist aushalten können, ist sehr unterschiedlich. Bei Stress helfen adaptogene Pflanzen wie die Rosenwurz dabei, belastbarer zu sein. Außerdem können Sie diese Atemtechniken ausprobieren.
In der Phytotherapie wird das Passionsblumenkraut bei innerer Unruhe am Tag empfohlen und unterstützt in der Nacht auch den Schlaf. Tipps bei aufkommender Unruhe und erhöhter Nervosität lesen Sie hier.
Die Schwabe Gruppe ist seit über 150 Jahren weltweit führender Experte für Phytotherapie. Schwabe Austria steht für pflanzliche Arzneimittel. Wir wünschen Ihnen RUHIGE, SCHÖNE WEIHNACHTEN!
