Innehalten, den Kopf frei machen und entspannen: Am Welt-Nichts-Tag ist der perfekte Anlass dazu. Die Kraftpflanze Rosenwurz kann hilfreich sein, mit Stress besser umzugehen. Heute geht es um Entspannung!
Die Passionsblume sorgt für mehr Ruhe und besseren Schlaf. Wer am laufenden Band nervös ist, kann sich nur schwer entspannen. Damit ein entspannter Nichts-tu-Tag funktioniert: hier einige Tipps gegen Nervosität.
Das Dolcefarniente (süßes Nichtstun) funktioniert am besten, wenn der Bauch weder zwickt noch zwackt. Pflanzen wie Pfefferminze und Kümmel tragen zur Darmberuhigung bei. Wie Sie die Verdauung fördern.
